زيادة الوزن من أكثر أسباب حدوث تسلخات الجلد، حيث تكون مناطق الاحتكاك متقاربة وضيقة ولذا عند نزول الوزن تزداد المسافة بين هذه المساحات الضيقة ويقل الاحتكاك، بالإضافة إلى أن السمنة تضعف المناعة وتكون أكثر عرضةً للالتهابات
أسباب تسلخات الجلد
- التمرين: الحركات المتكررة مثل تلك التي تتم من خلال التمارين المكثفة مثل الجري أو ركوب الدراجات أو المشي.
- الملابس: الملابس غير الملائمة والمقيدة يمكن أن تحتك بالبشرة بطرق غير مريحة.
- الأحذية: الأحذية الضيقة جداً أو الكبيرة جداً يمكن أن تحتك بالقدمين مسببة بثور.
- وزن الجسم: الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم المزيد من طيات الجلد، وهي مناطق شائعة يحدث فيها الاحتكاك.
- الحفاضات للأطفال: جلوس الطفل في حفاضات مبللة أو متسخة لفترة طويلة من الزمن.
- الطقس: يمكن أن يسبب الطقس الحار والرطب التعرق الزائد (فرط التعرق)، هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب وطفح جلدي في مناطق معينة من الجسم.
طرق علاج تسلخات الجلد
- توقف عن أي نشاط يسبب هذه الحالة أو قد يزيد تطورها.
- تنظيف المنطقة المصابة تماما بالماء والصابون المعتدل.
- ضع جل الصبار، قد يساعد الصبار في تخفيف أي ألم ومنع المزيد من العدوى.
- ضع طبقة من الفازلين للمساعدة في التئام التهيج ومنع التسلخات من أن تزداد سوءاً.
الوقاية من تسلخات الجلد
- في حال بداية شعورك بالأعراض المذكورة أعلاه توقف عن النشاط الذي تمارسه فوراً.
- ارتد ملابس فضفاضة، وتأكد من ارتداء نسيج قطني 100%، إذ يمتص القطن الرطوبة والعرق.
- حافظ على ملابسك نظيفة وجافة، العرق والأوساخ وغيرها يمكن أن يسبب تهيج.
- استخدم الفازلين أو كريمات لتخفيف الاحتكاك في المناطق المتهيجة بسهولة.
- ارتد جوارب ماصة للرطوبة وحذاء مناسب بشكل صحيح لحماية قدميك من البثور.
- ضع ضمادات ناعمة ومرنة على مناطق مثل قدميك أو حلماتك المعرضة بشكل خاص للاحتكاك.
مضاعفات الإصابة بـتسلخات الجلد
في حال إهمال علاج تسلخات الجلد والاستمرار بممارسة النشاط الذي يزيد من تهيجه، تزيد العدوى والالتهابات الميكروبية وفي تلك الحالة يتم علاجها بالمضادات بجانب الإجراءات الأخرى.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
يجب أن ترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتلقي العلاج الطبي في حال:
ازدادت التسلخات سوءاً مع القيام بطرق تخفيف التسلخات.
عند وجود بثور أو صديد.
عند وجود حرارة في الجسم.
